Eine Coaching Sitzung dauert 60 bis 90 min. Bei einem telefonischen Erstgespräch besteht die Möglichkeit sich kennenzulernen und die wichtigsten Punkte für eine mögliche Zusammenarbeit zu klären. Zudem werden auch Ziele und Erwartungen besprochen, um zu sehen wohin die Reise führen darf.
Während der Sitzung werden wir gemeinsam dein Anliegen angehen, und ich helfe dir, oft unbewusste Fähigkeiten zu visualisieren und auszubauen, um deinen Entwicklungsprozess zu unterstützen. Kurz gesagt "Hilfe zur Selbsthilfe". Ich als Coach begegne dir wertfrei und gebe dir Impulse, indem ich dir gezielte Fragen stelle, welche dich im Prozess der Selbstreflexion unterstützen. Ich begleite dich dabei, aus den entstandenen Erkenntnissen einen für dich optimalen Lösungsweg zu entwickeln.
Anwendungsbereich
individuelle Ziele im beruflichen oder persönlichen Leben in Form von nachhaltigen Lösungen zu realisieren
lernen Herausforderungen und Schwierigkeiten anzunehmen und ihnen mit Mut zu begegnen
lernen mit herausfordernden Emotionen umzugehen
Entscheidungsfindung
um eine bedingungslose Freundschaft zu sich selbst zu entwickeln
aus dem Hamsterrad eines Problems den Weg zu einer gewünschten Veränderung finden